椰漿飯 Nasi Lemak
Nasi 是馬來語的米飯,Lemak則是香濃的意思,椰漿飯是從前婦女為了早出工作的男人準備的便當。它是馬來西亞最具代表性的食物之一;也是馬來人的傳統食物之一。椰漿飯最大的特點就是把米和椰漿、Pandan葉(我們稱之為香葉)一起煮。普通的椰漿飯都会有Sambal(一種辣椒醬)、炒過的花生、青瓜、江魚仔、水煮的熟蛋等作為配料。此外,我們也可以根據個人的喜好在椰漿飯里加入一些炸魚、咖哩雞,牛肉、魷魚,炸雞翼和蔬菜等配料。Nasi Lemak Bak Kut Teh 加了沙丁魚的印度煎餅 (Roti Sardin) 印度拉茶 (Teh Tarik) Satay Rojak Char Kway Teow

肉骨茶 Bak Kut Teh
這是一道馬來西亞家喻戶曉的排骨藥材湯。它是以肉與骨配合中藥煲成的湯,並沒有茶葉或茶的成份,但是由於食用時多會泡茶解湯肉的肥膩,所以一般都習稱肉骨茶。肉骨茶通常伴白飯或油條來吃。以醬油、碎紅椒和蒜蓉一起調味。其中,以馬來西亞的雪蘭莪巴生肉骨茶最為著名。
印度煎餅 Roti Canai
由面粉做成的印度煎餅是印度人的傳統食物。印度人為了能在食物中攝取較多的養分,所以會配上一些由豆類做成的醬料來食用。如果不喜歡配上醬料來食用,可以配上咖哩或白糖。一般上都只有在mamak檔(大排檔)才可以吃到。隨著時代的進步,印度煎餅的種類也越來越多,他們會在普通的煎餅里加上雞蛋(roti telur)、香蕉(roti banana)、起士(roti cheese)、牛油(roti planta)等材料,以做出不同口味的煎餅。此外,印度拉茶(Teh Tarik)是最常拿來和印度煎餅搭配的飲料之一。

沙爹 Satay
沙爹是南洋風味的烤肉串,也是傳統馬來食物。腌好的牛肉、羊肉、雞肉串成串以適度的火候炭烤後,最重要的就是要蘸一層厚厚的沙爹醬一起入口。沙爹醬由花生醬、椰醬、幼蝦等調制而成,香醇無比,吃了肯定令人眷戀不已。享用一串串沙爹的同時,再配以椰葉或班蘭葉包裹的傳統馬來米飯、小黃瓜及洋蔥等,入口的沙爹味道更加分明。
囉喏 Rojak
是一種蔬果沙拉,常見於馬來西亞、新加坡和印度尼西亞。在馬來西亞,印度囉喏(mamak rojak或Indian rojak)包含炸麵團、煮馬鈴薯、炸明蝦,煮雞蛋、芽菜和小黃瓜(青瓜),加上厚厚一層香辣花生醬混合而成。型的水果囉喏材料有小黃瓜、菠蘿、蕪菁(大頭菜)或沙葛、芽菜、豆卜和油條。檳城囉喏則是馬來西亞檳城的地道食品,與水果囉喏頗為相似,但加上蓮霧、炸魷魚和蜂蜜。
炒粿條 Char Kway Teow
炒粿條是一種流行於馬來西亞和新加坡的華人美食,在馬新兩地的美食中心都可以找到其蹤跡。

叻沙 Laksa
所謂的叻沙有兩種,一種是阿參叻沙(Asam Laksa),口味上是酸辣為主,感覺上較近泰式風味。另外一種就是咖哩叻沙(Curry Laksa) ,即咖哩湯加入雞肉、豆芽、豆腐、米粉(或麵條)等的一道美食,味道香辣。
如果想了解更多有關馬來西亞的美食,可上Google 或 Yahoo 搜尋噢!


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